Qu'est-ce que le "coaching" exactement ?
Le Coaching : Trouver la Bonne Direction et l’Équilibre de Vie
Le mot « coach » vient du mot français « coche » qui désigne une voiture de transport tirée par des chevaux, le mot « coaching » signifie donc comment aider le cocher à garder la bonne direction et l’équilibre de ses aventures sur le chemin qu’il emprunte. Le coaching a été utilisé au tout départ dans le sport puis dans le monde des affaires pour arriver petit à petit dans le monde et dans l’univers de Monsieur Madame tout le monde.
L’Expansion du Coaching dans la Vie Quotidienne
Le coaching de vie, ou le coaching en reconversion professionnelle, répond à des questionnements autour de votre mission de vie en rapport avec vos valeurs. Comment relever les défis qui bloquent votre épanouissement ? Comment surmonter vos blocages vécus ? Le coaching est une méthode d’accompagnement centrée sur vous, sans interdépendance, sans hiérarchie. Développer, mobiliser les ressources, votre potentiel, est l’objectif visé par le coaching. Un travail d’accompagnement pour réaliser la connaissance de soi et stimuler votre changement afin de mener une vie meilleure pleine de sens autour de vos valeurs.
Les Bénéfices du Coaching pour une Vie Épanouie
Le coaching implique des prises de conscience, des changements profonds dans la manière de penser et de se comporter. Pour un coach, faire du coaching c’est accompagner, éclairer, influencer, poser des questions, faire des interventions. L’objectif étant de vous amener à clarifier, structurer, planifier, développer, visualiser… Vous fixer des buts, des objectifs, des étapes remplies de sens pour améliorer et mieux construire votre avenir. Le coaching vise à vous accompagner dans votre globalité, faisant jaillir des expériences transformationnelles qui entraînent la réalisation de vos objectifs, de vos ambitions plus facilement et plus rapidement.
Les Clés du Coaching : Accompagnement et Transformation
Le coaching de vie ou professionnel a pour objectif de vous accompagner dans votre parcours, quel que soit votre projet de vie. Les séances de coaching se concentrent sur vos besoins spécifiques et vos défis personnels ou professionnels. Le coach est là pour vous écouter activement, vous poser des questions stimulantes et vous aider à prendre conscience de vos ressources intérieures.
Trouver sa Direction et ses Valeurs
Le coaching vous amène à réfléchir sur votre mission de vie, à comprendre vos valeurs profondes et à aligner vos actions en fonction de celles-ci. Vous pourrez ainsi choisir une direction épanouissante en accord avec vos aspirations les plus sincères.
Surmonter les Blocages et les Défis
Le coach vous aide à identifier et à surmonter les blocages qui entravent votre épanouissement personnel et professionnel. Il vous permet de développer de nouvelles stratégies et de renforcer votre confiance en vous pour faire face aux défis de la vie.
Développer son Potentiel et ses Compétences
Grâce au coaching, vous serez en mesure de mobiliser et développer votre potentiel, vos compétences et vos talents. Le coach vous soutient dans votre évolution personnelle et professionnelle.
Une Approche Centrée sur Vous
Le coaching est une approche centrée sur vous et vos besoins. Le coach est un accompagnateur bienveillant, mais également un guide qui vous pousse à sortir de votre zone de confort pour atteindre vos objectifs.
La Conscience de Soi, Clé de la Réussite
Le coaching vous aide à développer une conscience de vous-même plus profonde. Vous apprendrez à mieux vous connaître, à comprendre vos émotions et vos réactions, ce qui vous permettra de prendre des décisions éclairées.
L’Équilibre Entre Vie Professionnelle et Personnelle
Le coaching vous aide à trouver un équilibre entre votre vie professionnelle et votre vie personnelle. Vous apprendrez à gérer votre temps, à fixer des priorités et à éviter le surmenage.
Le Pouvoir de l’Action
Le coaching vous encourage à passer à l’action. Le coach vous accompagne dans la mise en place de plans d’action concrets pour atteindre vos objectifs et réaliser vos rêves.
Conclusion
Le coaching est un puissant outil pour trouver la bonne direction, l’équilibre de vie et atteindre vos objectifs. Il vous permet de développer votre potentiel, de surmonter les défis et de vivre une vie pleine de sens. Faites le choix du coaching pour vous accompagner dans votre parcours de vie et devenir la meilleure version de vous-même.
FAQs
Comment choisir le bon coach ?
Le choix du bon coach dépend de vos besoins spécifiques et de votre relation de confiance avec lui. Prenez le temps de rencontrer plusieurs coachs, posez des questions sur leur expérience et leur approche pour trouver celui qui vous convient le mieux.
Combien de séances de coaching sont nécessaires ?
Le nombre de séances de coaching dépend de vos objectifs et de la complexité de votre parcours. Certaines personnes obtiennent des résultats satisfaisants en quelques séances, tandis que d’autres préfèrent un suivi plus long pour des changements plus profonds.
Le coaching est-il adapté à tous les domaines de la vie ?
Oui, le coaching peut s’appliquer à tous les domaines de la vie : professionnel, personnel, familial, etc. Le coach vous accompagne dans le développement de vos compétences et dans l’atteinte de vos objectifs, quel que soit le domaine concerné.
Le coaching peut-il résoudre tous mes problèmes ?
Le coaching n’est pas une solution magique pour résoudre tous les problèmes, mais il peut vous aider à trouver des solutions et à surmonter les obstacles. Le succès du coaching dépend de votre implication et de votre désir de changer.
Comment savoir si le coaching est fait pour moi ?
Si vous êtes prêt(e) à prendre en main votre vie, à vous remettre en question, à surmonter vos blocages et à atteindre vos objectifs, le coaching est fait pour vous. C’est une démarche personnelle et volontaire qui vous permettra de vous épanouir pleinement.
Atteignez vos objectifs de vie !
Nous vous accompagnons, vous coachons, et vous aidons à reprendre les rênes de votre vie en apportant du sens, autour de vos valeurs.
Notre mission est de vous aider à vous reconnecter à la joie, au bonheur de la vie, de votre vie, et de mettre en place les actions nécessaires à votre épanouissement afin d’atteindre vos buts.
Nous vous amenons à entrevoir à nouveau la possibilité de vivre vos objectifs de vie !
Notre coaching s’adapte à vos besoins et peut être dispensé en présentiel ou à distance.
Retrouvez le Sens de Votre Vie grâce au Coaching
Pourquoi avons-nous besoin de coaching ?
Si vous vous sentez perdu(e), submergé(e) par les difficultés de la vie professionnelle et personnelle, il est temps de reprendre les rênes de votre destin. Le coaching est une approche puissante qui vous aide à surmonter les obstacles, à retrouver votre équilibre et à donner un sens à votre vie.
Mettre en place les fondations du changement
Le coaching que nous vous offrons s’appuie sur différentes méthodes pour vous apporter les meilleurs bénéfices. Nous utilisons des approches telles que la Communication Non Violente (CNV), la Programmation Neuro-Linguistique (PNL), l’écoute active, le questionnement, et divers outils de développement personnel.
Ensemble, nous construirons les fondations solides nécessaires pour votre épanouissement.
Vivre une renaissance personnelle et professionnelle
Nous croyons que chaque individu a le potentiel de vivre une renaissance personnelle et professionnelle. En travaillant sur vos croyances limitantes, vos blocages et vos freins, nous vous aiderons à vous retrouver, vous recentrer et à être en harmonie avec vous-même. C’est le chemin qui vous mènera à une vie pleinement épanouie.
Atteindre vos buts et réaliser vos objectifs
L’une de nos principales missions est de vous guider vers l’atteinte de vos buts et la réalisation de vos objectifs de vie. Grâce à notre approche de coaching et de formation, vous gagnerez en confiance en vous, en estime de vous-même, et vous retrouverez le contrôle de votre vie.
Notre Approche et Nos Outils
Un coaching personnalisé selon vos besoins
Chez Com’duSens, nous comprenons que chaque individu est unique et a des besoins différents. C’est pourquoi notre approche de coaching est entièrement personnalisée pour répondre spécifiquement à vos besoins et objectifs.
CNV et PNL pour une communication efficacLa Communication Non Violente (CNV) et la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) sont des outils puissants que nous utilisons pour améliorer votre communication interne et externe. Ils vous aideront à mieux comprendre vos émotions et à communiquer de manière plus efficace avec les autres.
L’écoute active pour une compréhension profonde
Nous pratiquons l’écoute active pour comprendre vos défis et vos aspirations. Cela nous permet de vous accompagner de manière plus ciblée et de vous aider à trouver des solutions adaptées à votre situation.
Techniques de visualisation pour renforcer votre potentiel
La visualisation est une technique puissante qui vous permettra de renforcer votre potentiel et de visualiser vos objectifs atteints. Cela vous aidera à rester motivé(e) et à garder le cap vers votre réussite.
Faites le Premier Pas Vers Votre Épanouissement
Un pas après l’autre : avancez vers votre renaissance
Nous savons qu’il peut être difficile de faire le premier pas vers le changement.
Mais rappelez-vous que chaque petit pas compte et vous rapproche de votre épanouissement personnel et professionnel.
Nous serons à vos côtés à chaque étape de ce voyage vers votre renaissance.
Osez sortir de votre zone de confort
Le changement implique souvent de sortir de votre zone de confort. C’est une étape inévitable pour grandir et atteindre vos buts. Nous vous encouragerons à oser, à vous dépasser et à relever les défis qui vous mèneront vers une vie plus épanouissante.
Une confiance renouvelée en vous-même
En travaillant avec nous, vous développerez une confiance renouvelée en vous-même et en vos capacités. Vous prendrez conscience de votre potentiel et vous serez prêt(e) à affronter les défis avec assurance.
FAQs
Combien de temps dure un coaching personnalisé ?
La durée d’un coaching personnalisé varie en fonction de vos besoins et objectifs spécifiques. Certaines personnes peuvent atteindre leurs buts en quelques séances, tandis que d’autres préfèrent un suivi à plus long terme. Nous nous adaptons à votre rythme pour vous offrir le meilleur accompagnement.
Comment se déroulent les séances de coaching à distance ?
Les séances de coaching à distance se déroulent généralement via des appels vidéo ou téléphoniques. Cela permet une communication fluide et efficace, peu importe votre localisation. Vous bénéficierez du même accompagnement personnalisé que lors des séances en présentiel.
Comment savoir si le coaching est adapté à ma situation ?
Le coaching est adapté à toute personne qui souhaite améliorer sa vie personnelle ou professionnelle, surmonter des difficultés, et atteindre ses objectifs. Nous vous offrons une première Session 360° gratuite pour discuter de vos besoins et déterminer si le coaching est approprié pour vous.
Quels bénéfices puis-je attendre du coaching ?
Le coaching vous apportera une meilleure compréhension de vous-même, une confiance renforcée, des stratégies pour surmonter les obstacles, et des résultats concrets dans la réalisation de vos objectifs. Vous serez guidé(e) tout au long du processus pour maximiser vos bénéfices.
Quelle est la différence entre le coaching et la thérapie ?
Le coaching se concentre principalement sur l’atteinte des objectifs et l’amélioration des performances, tandis que la thérapie traite généralement de problèmes émotionnels ou psychologiques. Cependant, il peut y avoir des chevauchements entre les deux approches. Si vous avez des préoccupations spécifiques, nous vous conseillerons la meilleure approche pour vous.
Coaching de vie et coaching professionnel
Com’duSens : Trouvez Votre Équilibre et Votre Épanouissement
Com’duSens est une structure d’accompagnements, de coaching et de formation, offrant des casquettes et des rôles bien différents. Nous sommes là pour travailler sur votre positionnement personnel afin d’acter le changement que vous attendez et répondre à votre besoin, de manière globale et concrète. Spécialisés dans l’accompagnement, le coaching de vie, et le coaching professionnel (transition, reconversion, mise en place, développement d’activité), nous vous accompagnons dans toutes les dimensions de votre être : mental, physique, émotionnel et professionnel.
Le Coaching : Un Voyage de Découverte
Le coaching est bien plus qu’une simple conversation. C’est un voyage de découverte de soi, de ses valeurs profondes, de ses aspirations et de ses ambitions. C’est un moyen puissant pour atteindre l’équilibre et l’épanouissement dans tous les aspects de la vie.
Le Coaching de Vie : Révélez Votre Véritable Potentiel
Le coaching de vie vise à vous aider à révéler votre véritable potentiel et à trouver votre propre chemin vers le bonheur et la réalisation de soi. Il vous encourage à identifier vos rêves et vos objectifs, puis à élaborer un plan d’action concret pour les atteindre.
Le Coaching Professionnel : Osez le Changement
Le coaching professionnel est une ressource précieuse pour ceux qui envisagent une transition de carrière, une reconversion ou le développement d’une activité professionnelle. Il vous pousse à oser le changement, à développer de nouvelles compétences et à exploiter pleinement votre potentiel.
Un Accompagnement sur Mesure
Chez Com’duSens, chaque accompagnement est conçu sur mesure pour répondre à vos besoins spécifiques. Nous croyons que chaque individu est unique, c’est pourquoi nous adaptons nos approches et nos méthodes en fonction de vos objectifs et de votre personnalité.
Le Pouvoir de la Transformation
Le coaching est une approche puissante pour provoquer des transformations positives dans votre vie. C’est un processus qui vous aide à sortir de votre zone de confort, à surmonter les obstacles et à exploiter votre plein potentiel.
Développer une Vision Claire
Le coach vous aide à développer une vision claire de ce que vous souhaitez accomplir dans votre vie. Une fois que vous avez cette vision en tête, il vous guide à travers les étapes nécessaires pour la réaliser.
Gérer les Émotions et les Blocages
Le coaching vous apprend à gérer vos émotions et à surmonter les blocages qui vous empêchent d’avancer. Vous découvrirez comment transformer les obstacles en opportunités.
Prendre des Risques Calculés
Le coaching vous pousse à sortir de votre zone de confort et à prendre des risques calculés pour atteindre vos objectifs. C’est en osant sortir de vos habitudes que vous pourrez progresser et vous épanouir.
Un Accompagnement Bienveillant et Engagé
Chez Com’duSens, nous sommes engagés à vous fournir un accompagnement bienveillant et attentif. Votre réussite est notre priorité, c’est pourquoi nous nous investissons pleinement dans votre parcours de transformation.
Un Coach à Vos Côtés
Votre coach sera à vos côtés à chaque étape du processus. Il sera là pour vous écouter, vous encourager, vous soutenir et vous inspirer à aller de l’avant.
Un Environnement Propice à la Réussite
Nous créons un environnement propice à la réussite de votre coaching. Vous vous sentirez en confiance pour partager vos pensées les plus profondes et explorer des aspects de vous-même que vous n’avez peut-être jamais explorés auparavant.
Une Relation de Confiance
La relation de confiance entre vous et votre coach est essentielle pour un coaching efficace. Chez Com’duSens, nous mettons un point d’honneur à créer et à maintenir cette relation de confiance tout au long de votre parcours.
Des Résultats Tangibles
Le coaching est une démarche qui donne des résultats tangibles et mesurables. Vous constaterez des changements positifs dans votre vie, tant sur le plan personnel que professionnel.
Une Meilleure Connaissance de Soi
Le coaching vous amène à mieux vous connaître et à comprendre vos motivations profondes. Vous apprendrez à exploiter vos forces et à surmonter vos faiblesses.
Une Confiance en Soi Renforcée
Grâce au coaching, vous renforcerez votre confiance en vous. Vous serez mieux préparé(e) à relever les défis et à saisir les opportunités qui se présentent à vous.
Une Vie Plus Équilibrée
Le coaching vous aide à trouver l’équilibre entre votre vie professionnelle et personnelle. Vous apprendrez à gérer votre temps et vos priorités de manière équilibrée.
Pour finir…
Com’duSens est là pour vous accompagner dans votre parcours de transformation, que ce soit sur le plan personnel ou professionnel. Nous croyons en votre potentiel et en votre capacité à atteindre vos objectifs. Le coaching est une voie vers l’épanouissement et la réalisation de soi. Osez prendre ce chemin avec nous, et ensemble, nous ferons de votre vie une aventure pleine de sens et de succès.
FAQs
Comment choisir le bon type de coaching ?
Le choix du bon type de coaching dépend de vos objectifs et de vos besoins. Si vous souhaitez travailler sur des défis personnels, le coaching de vie est plus adapté. Si vous visez des objectifs professionnels, le coaching professionnel est la meilleure option.
Combien de temps dure un processus de coaching ?
La durée d’un processus de coaching varie en fonction des objectifs fixés et de la complexité des défis à relever. Certains accompagnements peuvent durer quelques mois, tandis que d’autres peuvent s’étendre sur une année.
Le coaching est-il réservé aux personnes en difficulté ?
Pas du tout ! Le coaching s’adresse à toute personne désireuse de progresser, d’évoluer et de réaliser ses ambitions, que ce soit dans sa vie personnelle ou professionnelle.
Comment se déroule une séance de coaching ?
Une séance de coaching se déroule généralement en face à face ou en ligne. Le coach vous posera des questions pour comprendre votre situation, vos objectifs et les défis que vous rencontrez. Ensuite, il vous aidera à élaborer un plan d’action pour atteindre vos buts.
Quels sont les signes que le coaching porte ses fruits ?
Les signes que le coaching porte ses fruits sont multiples : vous vous sentez plus confiant(e), vous avez une vision claire de vos objectifs, vous prenez des décisions plus éclairées et vous progressez vers la réalisation de vos rêves.
Selon l’issue de cet échange, nous vous faisons parvenir :
– votre plan de développement
(conditions, calendrier, devis…)
– notre convention
– notre code d’éthique
– un questionnaire
Nos valeurs d’accompagnement
Respect de votre rythme d’intégration
(essentiel pour développer votre confiance en vous)
Vous aider à identifier vos difficultés et à les aplanir
Vous apporter des solutions créatives pour avoir des résultats exceptionnels
Les accompagnements se font soit en présentiel soit à distance, selon les possibilités de chacun.
Nous sommes installés sur Audenge, en Gironde en bordure du bassin d’Arcachon près de Bordeaux.
Changer de travail, changer de métier, d’univers professionnel… oui, en passant par une prise de conscience que le premier pas est votre engagement vis-à-vis de vous même…
Sans quoi, vous obtiendrez toujours les mêmes résultats !
Vous passerez de reconversion en reconversion sans jamais vous épanouir professionnellement… et donc personnellement !
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